【実技セミナー】足部コンディショニングと 不安定性ツールの指導法 ~ 足底から見直す、段階的エササイズアプローチ

本セミナーは8/28(金) に開催する現地セミナーです。

【タイトル】

足部コンディショニングと 不安定性ツールの指導法
~ 足底から見直す、段階的エササイズアプローチ

抄録 : 足部のコンディションに不安があると、ウエイトの重量が増したとき、あるいは不安定な負荷がかかったとき、身体の「誤魔化し（代償動作）」は一気に表面化します。指導現場において、スクワットの難易度が上がった途端にフォームが崩れてしまうクライアントやアスリートは少なくありません。

このエラーを根本から解決する鍵が、唯一地面と接している「足部」にあります。

本セミナーでは、まず立位や歩行の段階で足底の感覚を呼び覚まし、足部のコンディショニングを整えることから始めます。土台が整うことで、負荷が高まった際のリスクがどう抑えられ、身体の出力や安定性がどのように変化するのかを実際に体感していただきます。

後半の実技では、自重のベーシックなスクワットから段階的に難易度を上げていきます。負荷を単に重くするだけでなく、「スタビバー」による微細な振動や、「アクアボール」「アクアバッグ」「ハイドロベスト」による水の不規則な動き（不安定性）を組み合わせることで、足部から連動してさまざまな身体コントロールを実践していきます。

一般クライアントの姿勢・歩行改善からアスリートのパフォーマンス向上まで、明日からの指導に役立つ「段階的アプローチ」をグループワーク形式で深く学ぶ4時間です。

【日時】

8月28日(金) 13:00-17:00

【会場】

FLUX CONDITIONINGS 代官山
東京都渋谷区猿楽町3-7 3F

【講師】

阿部 勝彦 (Stride ReMOV チーフ テクニカル オフィサー)

【受講料】

16,500円（税込）

【受講方法】

現地講習のみの実技中心のセミナーです。運動ができる服装でご参加ください。

【定員】

20名

【受講対象者】

理学療法士、柔道整復師、鍼灸師、医師などの医療従事者、 アスレティックトレーナー、ストレングスコーチなどのスポーツ関係者、 パーソナルトレーナー、フィットネスインストラクターなどのフィットネス関係者、競技コーチも含む全ての運動指導者