Active-Aid Program コラボウェビナー vol5「レジスタンストレーニングにおけるアジリティースピード向上法」

本セミナーはActive-Aid Programさんとの無料のコラボウェビナー第五弾です。

【タイトル】

「レジスタンストレーニングにおけるアジリティースピード向上法」

レジスタンストレーニングによる爆発的パワーは、アジリティーにおけるスピード向上において必要不可欠です。今回は、負荷を活用しどのようにスピードに繋げるかに特化してご紹介する無料のウェビナーです。

【日時】

3月16日(土) 21:00-22:00

【講義抄録】

1.スピードにおける3つの区分から2つを紹介：体勢の確保・加速
2.トレーニングすべき必要関節部位
3.ベクトルを考慮した様々なトレーニングツール
4.ツールの活用方法

【講師】

根城祐介

【受講料】

無料

【受講方法】

Zoomウェビナーで実施します。
ご参加にあたり、 ・パソコン ・タブレット ・スマートフォン いずれかが必要です。
＊アーカイブ配信、再視聴の予定はございません。予めご了承くださいませ。

【定員】

500名

【受講対象者】

理学療法士、柔道整復師、鍼灸師、医師などの医療従事者、 アスレティックトレーナー、ストレングスコーチなどのスポーツ関係者、 パーソナルトレーナー、フィットネスインストラクターなどのフィットネス関係者、など