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Active-Aid Program コラボウェビナー 「野球におけるコンディショニングとトレーニング理論」

Active-Aid Program コラボウェビナー 「野球におけるコンディショニングとトレーニング理論」

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本セミナーはActive-Aid Programさんとの無料のコラボウェビナーです。

【タイトル】 
「野球におけるコンディショニングとトレーニング理論」

【日時】 3月25日(土) 21:00-22:00

【概要】

1. 野球における動作分析ができるようになろう!

• 投球における 6 つのフェーズと各フェーズに必要な能⼒(筋⼒、可動域、安 定性)
• バッティングにおける 4 つのフェーズと各フェーズに必要な能⼒(筋⼒、可 動域、安定性)
• 怪我が起こりやすくなる代償動作(投球&バッティング)

 

2. 投球スピードを向上させるために必要な能⼒とは?

• 床反⼒の使い⽅(垂直の⼒;vertical force)
• ⾻盤回旋 vs. 上半⾝回旋のセパレーションと必要⾓度とタイミング

 

3. バッティング能⼒を向上させるために必要な能⼒とは?

• 床反⼒の使い⽅(ストライドレッグの幅と重⼼位置)
• スイングスピードを向上するための⾻盤回旋 vs 上半⾝回旋

 

4. 絶対にやった⽅が良いコンディショニング&トレーニング種⽬

• 胸郭コンディショニング
• 下肢ストレングス

【講師】根城祐介

【受講料】 無料

【受講方法】 Zoomウェビナーで実施します。

ご参加にあたり、 ・パソコン ・タブレット ・スマートフォン いずれかが必要です。
*アーカイブ配信、再視聴の予定はございません。予めご了承くださいませ。

【定員】 500名

【受講対象者】 理学療法士、柔道整復師、鍼灸師、医師などの医療従事者、 アスレティックトレーナー、ストレングスコーチなどのスポーツ関係者、 パーソナルトレーナー、フィットネスインストラクターなどのフィットネス関係者、など

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