Active-Aid Program コラボウェビナー 「野球におけるコンディショニングとトレーニング理論」

本セミナーはActive-Aid Programさんとの無料のコラボウェビナーです。

【タイトル】 
「野球におけるコンディショニングとトレーニング理論」

【日時】 3月25日(土) 21:00-22:00

【概要】

1. 野球における動作分析ができるようになろう！

• 投球における 6 つのフェーズと各フェーズに必要な能⼒(筋⼒、可動域、安 定性)
• バッティングにおける 4 つのフェーズと各フェーズに必要な能⼒(筋⼒、可 動域、安定性)
• 怪我が起こりやすくなる代償動作（投球＆バッティング）

2. 投球スピードを向上させるために必要な能⼒とは？

• 床反⼒の使い⽅（垂直の⼒；vertical force）
• ⾻盤回旋 vs. 上半⾝回旋のセパレーションと必要⾓度とタイミング

3. バッティング能⼒を向上させるために必要な能⼒とは？

• 床反⼒の使い⽅（ストライドレッグの幅と重⼼位置）
• スイングスピードを向上するための⾻盤回旋 vs 上半⾝回旋

4. 絶対にやった⽅が良いコンディショニング＆トレーニング種⽬

• 胸郭コンディショニング
• 下肢ストレングス

【講師】根城祐介

【受講料】 無料

【受講方法】 Zoomウェビナーで実施します。

ご参加にあたり、 ・パソコン ・タブレット ・スマートフォン いずれかが必要です。
＊アーカイブ配信、再視聴の予定はございません。予めご了承くださいませ。

【定員】 500名

【受講対象者】 理学療法士、柔道整復師、鍼灸師、医師などの医療従事者、 アスレティックトレーナー、ストレングスコーチなどのスポーツ関係者、 パーソナルトレーナー、フィットネスインストラクターなどのフィットネス関係者、など