動画｜ソフトメッドメディシンボールのご紹介

今回は新商品の「ソフトメッドメディシンボール」についてご紹介します。
エクササイズ動画もございますので、是非使用シーンをイメージしながらご覧ください。

特徴

弾みにくく、壁や床への打ちつけに最適な「片手サイズのメディシンボール」です。
高速の投球動作で発生する力を効率的に制御するための動作の習得に役立てることができます。
片手に収まるサイズ感でグリップもしやすく、重量バリエーション(0.5kg、1.0kg、1.5kg、2.0kg、2.5kg)も豊富なため、オーバーヘッドスポーツや投球スポーツのパフォーマンス向上だけなく、傷害予防のコンディショニングにも効果的です。
近年、プロ野球では肩肘の強化や傷害予防のために試合前やトレーニングの前にウォーミングアップで使用する選手が増えてきました。

おすすめのエクササイズ2選

Rotational-Parallel Softmed-MB Reverse Throws Half-Kneeling Double Clutch

効果
・ピッチング時の胸椎の可動性と下半身の安定性向上
・ピッチング動作で発生する力を肩の後方で制御するスキル

ポイント
・頭と同じ高さの位置に向かって真後ろに投げる
・動作時に前脚の膝がぶれすぎないようにコントロールする

Softmed-MB ER Tosses Side Lying

効果
・ピッチング時の肩甲胸郭関節・肩関節の安定性向上
・肩後方の伸張性負荷に対する耐性の向上

ポイント
・脇を閉めたまま肩の外旋を利用して投げる
・落下するボールが指を通過してからキャッチする

エクササイズによって重量を変えたり工夫次第でバリエーションはさらに増やすことが可能です。
是非さまざまなエクササイズをお試しください。