パフォームベタージャパンのYouTubeチャンネルでは北島康介と第一線で活躍するトレーナーとのトレーニングセッションをご紹介しています。
今回は人気の「フォームローラー」についてご紹介します。
ノーカットで実際のトレーニングセッションを撮影しております。ぜひご活用ください。
エクササイズ紹介
Self Myofascial Release IT Band
円柱形のローラーは主にセルフの筋膜リリース、アライメントの調整に使用します。
Birddog
半円柱形のローラーはバランスや体幹の強化としても使用することができます。
PERFORM BETTERのフォームローラーの特徴
動画内で使用している円柱型フォームローラーの特徴を2つご紹介いたします。
・やや硬めの使用感でしっかりとほぐすことができるため、アスリートや運動頻度の高い方にご好評いただいております。
・崩れたり潰れたりするセル構造ではないため長持ちしやすく、使用頻度の高いグループトレーニングやスタジオレッスンの場にもおすすめです。
【商品の購入をご希望の方】
フォームローラーの購入をご希望の方はオンラインショップからお買い求めください。
【商品に関するお問い合わせ】
器具の使い方などご不明点があればこちらのフォームからお気軽にお問い合わせください。
株式会社パフォームベタージャパン
