パフォームベタージャパンのYouTubeチャンネルでは北島康介と第一線で活躍するトレーナーとのトレーニングセッションをご紹介しています。
今回は人気のメディシンボール と ジャムボールの使い分けについてご紹介します。
ノーカットで実際のトレーニングセッションを撮影しております。ぜひご活用ください。
1. 「投げる・受ける」の連続した動作が可能｜適度な弾みがあるソフトトスメディシンボール
Rotational Perpendicular Medicine Ball Throw Base Non Counter Movement.
ソフトトスメディシンボールには適度な弾みがあるため、壁に打ちつけたボールを受け取るといった跳ね返りを利用した動作に適しています。「投げる」「受ける」の動作を連続して実施したい場合にはソフトトスメディシンボールがおすすめです。また、表面が滑りにくく掴みやすい形状のため、ボールを受けるのみのエクササイズにも適しています。
2. 「打ちつける」動作に最適｜耐久性が高く弾みにくいジャムボール
Lateral Twist Throw
ジャムボールは跳ね返りがほとんどなく、壁から近い位置で投げつけても跳ね返りを気にせずに投げることが可能です。そのため、壁や床に投げつける動作に適しています。 また、表面がラバー素材で破けにくく強度が高いため屋外でもご使用いただけます。
【商品の購入をご希望の方】
ソフトメディシンボールとジャムボールの購入をご希望の方はオンラインショップからお買い求めください。
【商品に関するお問い合わせ】
器具の使い方などご不明点があればこちらのフォームからお気軽にお問い合わせください。
株式会社パフォームベタージャパン
