ファンクショナルトレーニングとリハビリのエキスパート Perform Better Japan(パフォームベタージャパン)

Perform Better Japan

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TRAINING ZONE

インフィニティトレーナー

インフィニティトレーナーはプルアップバー、スクワットラックに取り付けて使用したり、公園の器具や、頑丈なドアに設置して使用することも可能です。自体重を使った上半身、下半身のエクササイズや全身のストレッチなどにも有効に使用できます。

  • ストレッチ / 胸郭・背中

  • ストレッチ / 胸

  • ストレッチ / お尻

  • ロールアウト / 体幹・お腹

  • シングルレッグスクワット/下半身・片脚

  • ロウイング / 上半身・背中

  • プッシュアップ / 上半身・胸

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