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TRAINING ZONE

グレイクックバンド

グレイクックバンドはチョップ、リフト、プレス、PNFパターン等に使えるオールマイティなバンドです。フォーム製パッドを握ったり、足で押すことにより様々なエクササイズを可能にします。
両端のナイロン製のループ部で、バンドをドアにつなげたり、トレーナーと一緒に使えます。

  • オーバーヘッドスクワット 背中/お尻

  • シングルレッグRDL / 背中・お尻・片脚

  • 北島康介使用動画

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