TRAINING ZONE

グレイクックバンド

グレイクックバンドはチョップ、リフト、プレス、PNFパターン等に使えるオールマイティなバンドです。フォーム製パッドを握ったり、足で押すことにより様々なエクササイズを可能にします。
両端のナイロン製のループ部で、バンドをドアにつなげたり、トレーナーと一緒に使えます。

オーバーヘッドスクワット 背中/お尻
シングルレッグRDL / 背中・お尻・片脚
北島康介使用動画